Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 74.25g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Масло Авокадо, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Щебекинская Макароны, Чеснок, Заливные Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Dinner: Garage Пиво Груша, Vilvi Сыр с Базиликом, Меридиан Морская Капуста Салат . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakaluga1990's Weight History
|