Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 149.86g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Савушкин Творог Классический 1%, Яйцо Куриное, Стары Менск Молоко 1,5%. Lunch: Стары Менск Молоко 1,5%, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Стары Менск Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|