Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 76.75g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сытоедов Сырники. Lunch: Рыба с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Слива, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Красные Помидоры, Тимоша Халва, Лимонад, Starbucks Венская Вафля, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|