Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 109.74g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Брокколи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|