Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 104.50g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Савушкин Молоко 1,5%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Bionova Гранола Шоколадная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Виталюр Форель Малосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyavurg's Weight History
|