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Ich versuche mir ja einzureden, dass das neue Gewicht vom Sport kommt 😅 Muskeln wiegen mehr als Fett bla bla bla
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 72.23g | Prot: 57.52g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Lunch: Lidl Tomatensalat mit Orangendressing. Dinner: Pizza Salami, Bauernbrot, Rührei. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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