Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 61.48g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы "Бутербродная Классическая", President Сыр-Мусс Творожный , Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Спагетти. Dinner: Хлебцы, Тефтели с Рисом, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Минералка, Андреевская Пастила Ванильная с Прослойкой Мармелада со Вкусом Яблока, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|