Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 76.76g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Restoria Котлета Свиная . Lunch: SPAR Колбаски Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лента Яблоко, Помидоры, SPAR Кукуруза, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Островной Капуста Тушёная с Мясом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|