Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 52.70g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Перловка Отварная, Рахат Вафли Арахисовые, Лепешка. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Рахат Вафли Арахисовые, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой, Сердце Куриное. Dinner: Хлебец, Эмиль Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|