Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 56.62g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Ядринмолоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Биточки Вкусные П/Ф, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|