Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 101.58g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Морковь, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Творог 5%, Помидоры, Листья Салата, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Нежинская Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Куриный Суп, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|