Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 23.61g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Calve Майонез Классический, Яшкино Зебра, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwwwwwwwvvwwv's Weight History
|