Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 18.20g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinnkass's Weight History
|