Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 72.76g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Варенье, Эконива Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Борщ. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Арла Сыр Натура Light, Помидоры. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Эконива Кефир 3,2%, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|