Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 53.18g | Carbs: 39.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Черкашин Колбаски для Пикника, Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Авокадо Хасс , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|