Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 66.23g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Wędzony Łosoś, Polaris Napój Polaris Juicy Jabłko Gruszka Cytryna, La Speciale Pasztet z Borowikami, Sałata, Kurczak w Galarecie, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Winogrona, Makrela Wędzona. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sznura Surówka Wiosenna, Ogórki Konserwowe, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, La Speciale Pasztet z Borowikami, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Twój Deser Deser Mleczny Czekoladowy z Bitą Śmietanką o Smaku Czekoladowym. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biedr_ona's Weight History
|