Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4807 kcal
|
Fat: 194.09g | Prot: 205.57g | Carbs: 335.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: SPAR Сыр Монарх 45%, Американо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Пиво Портер, Бочкари Пиво, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Наггетс Бокс, Помпончик Чебурек со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|