Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 70.89g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Круглый Год Фасоль Зеленая, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Городец Творог. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованные, Глобус Хлеб Ландброт, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями, Пятерочка Лук Репчатый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|