Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 112.13g | Prot: 68.34g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Pizzasushiwok Соба С Креветкой. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Индилайт Крокеты из Индейки. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|