Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 81.96g | Carbs: 284.57g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хи Чанг Сухое Молоко. Lunch: Сыр Колби Джек, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Лента Хлебец, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Томилинская Форель Слабосоленая, Vaasan Хлебец. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|