Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 35.88g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Joyco Рахат-Лукум с Фундуком, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Огурец (без Кожуры), Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|