Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 131.65g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Фарш Минтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|