Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 93.41g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Блин белковый, Bombbar Кокосовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Наша Маша Творог 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, CERES Масло МСТ, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки, Националь Греча Ядрица. Dinner: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Tuna Тунец Натуральный, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Приготовленная Летняя Тыква, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, Тёма Биолакт Кисломолочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|