Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 70.95g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Говядина Отварная, Магнит Рожки. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Dinner: KDV Macho's Snack, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|