Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 81.70g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Мёд, Сазан, Салат Овощной со Сметаной, Слабое Кофе с Сахаром, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Абрикосы. Snacks/Other: Овощи Гриль, Глобус Филе Куриное в Сухарях . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|