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Ich bin erleichtert! Nach 10Tagen Baguette, guter Käse, Pâte und Eclair sind es nur 300g mehr auf der Hüft
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72.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 63.48g | Prot: 85.88g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Vemondo Bio Hafermilch , Vollmilch, Kaffee, Macarons. Lunch: K-Classic Salami, Alsan Alsan-S, Nudeln (Gekocht). Dinner: Knoblauch, Alsan Alsan-S, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Rumpsteak. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Johannisbeeren. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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