Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 110.52g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Ветли Овсяное Печенье, Жимолость, Орехи Кешью, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Vfoods Палочки Хрустящие Микс (MIX) с Морскими Водорослями, Vfoods Палочки Хрустящие Микс (MIX) с Морскими Водорослями, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Ветли Печенье Зоологическое, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , JES's Сушеная Гуава, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: JES's Сушеная Гуава, Ветли Овсяное Печенье, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|