dndb0531's Journal, 13 Aug 21

드디어!!
54.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2021:
1348 kcal Fat: 57.34g | Prot: 72.90g | Carbs: 135.05g.   Lunch: 떡갈비, 잡채, 계란말이, 쇠고기 미역국. Dinner: 삶은 계란, 다신샵 통밀당 곤약라면, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 미트리 훈제맛 닭가슴살 소시지, 다신샵 곤약현미 떡볶이 매운치즈, 곤약상회 곤약 닭가슴살 순대. Snacks/Other: 바닐라 아이스 크림, 사층빵집 플레인 크로플, 이디야 아이스 바닐라라떼. more...
Losing 0.6 kg a Week

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