Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 49.23g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Чай, Укроп, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Мандарины, Окей Груша Аббат, Гост Творог 5%. Dinner: Картофель Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Тимоша Соломка Соленая, Хурма Сушеная, Сыр-Бор Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirochka14's Weight History
|