Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 57.96g | Carbs: 153.05g.
Lunch: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Мяско Филе Птицы Варено-Копченое Холодное, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Molli Кефир 1%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Гипар Повидло Вишневое, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|