Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 152.61g | Carbs: 299.84g.
Breakfast: Печенье, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, King Protein Сывороточный Изолят, Черная Смородина. Lunch: Рис, Куриное Филе. Dinner: Банан, Голден Яблоко, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|