Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 109.82g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Голубика, Мёд, Яблочное Пюре, Сахар, Белая Мука, Словяночка Творог 9%. Lunch: Овощное Рагу, Булгур (Вареный), Ананас (Консервированные с Соком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Яготинская Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bob Snail Пюре Яблоко-Груша, Слойка с Творогом, Мёд, Травяной Чай, Лимон, Богуславна Braunini Choco. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|