Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 95.74g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Skittles Драже, Чай, Голубика, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Голубика, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Skittles Драже, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Голубика, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр-Бор Сыр Российский, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|