Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 126.30g | Prot: 80.96g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Помидоры, Краснобор Колбаса Вареная "Нежная" из Индейки , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Сметанин Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Сырники с миндальной мукой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Billa Сыр Косичка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|