Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 141.83g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голубика, Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль. Lunch: Эковакино Сыр Брынза, Пятерочка Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|