Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 141.84g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Белая Дача Зелень, Утиное Мясо, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Утиное Мясо. Dinner: Курскхлеб Батончик Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка отварная. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, кето-бисквит без масла, Кофе, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|