Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 88.72g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Голден Яблоко , Дыня Торпеда, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Смородина Красная, Пятерочка Сахар, Кето булочка Леля, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Лук, Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|