Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 99.38g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fine Life Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Абрикос. Dinner: Fine Life Сёмга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Творожная запеканка, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Other: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Слива, Абрикос, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|