Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 64.62g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Звениговский Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Греческий Салат, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Голден Яблоко, SPAR Сырники, Чай, Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|