Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 62.25g | Carbs: 253.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Рис Отварной, Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|