Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 162.21g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воловский Бройлер Люля Кебаб. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Sports Research Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|