Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 122.76g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином . Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Фарш Куриный. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Фарш Куриный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinelove's Weight History
|