Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 146.87g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Lunch: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Миндаль, АТБ Банан, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Голубика, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Flagman Форель Філе Слабосолене , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|