Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 92.47g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Тимоша Халва, Яшкино Вафли Шоколадные, Шампиньоны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|