Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
120.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 113.08g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Сливы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|