Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 32.25g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Банан, Мёд, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|