Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 155.46g | Prot: 103.17g | Carbs: 249.32g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Вода, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо. Lunch: Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Майонез, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Пицца Супермясная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|