Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 214.26g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|