Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 22.88g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи). Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сливы, Самса с Курицей, Миньоны Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|