Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2014
|
102.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 152.74g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный или Кайенский Перец, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Dinner: Куриные Бедра, Макароны Отварные, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|